1. 1Aplica essa ideia do mesmo modo que as anteriores, sem fazer qualquer tipo de distinção. 2O que quer que vejas vem a ser um sujeito apropriado para aplicar a ideia. 3Certifica-te de não questionar a adequação do que quer que seja para a aplicação da ideia. 4Estes não são exercícios de julgamento. 5Qualquer coisa é adequada, desde que a vejas. 6Algumas das coisas que vês podem ter um significado emocionalmente carregado para ti. 7Tenta colocar esses sentimentos de lado e meramente usa-as, assim como usarias outra coisa qualquer.

2. 1O sentido dos exercícios é o de ajudar-te para que limpes a tua mente de todas as associações passadas para veres as coisas exatamente como aparecem para ti agora, e para que reconheças quão pouco realmente compreendes a respeito delas. 2Portanto, é essencial que mantenhas uma mente perfeitamente aberta e desembaraçada de julgamento ao selecionar as coisas às quais a ideia para o dia deve ser aplicada. 3Para esse propósito, uma coisa é como qualquer outra, igualmente adequada e, portanto, igualmente útil.