1. 1Tu pensas que és o lar do mal, da escuridão e do pecado. 2Pensas que se alguém pudesse ver a verdade sobre ti ficaria repugnado e recuaria como se estivesse diante de uma cobra venenosa. 3Pensas que se o que é verdadeiro sobre ti mesmo te fosse revelado, serias abatido por um horror tão intenso que te precipitarias para a morte pela tua própria mão, pois continuar vivendo depois de ver isso seria impossível.

2. 1Essas são crenças tão firmemente fixadas que é difícil ajudar-te a ver que se baseiam no nada. 2Que tenhas cometido equívocos é óbvio. 3Que tenhas buscado a salvação de maneiras estranhas, que tenhas sido enganado, enganando os outros e tendo medo de tolas fantasias e sonhos selvagens, que tenhas te inclinado diante de ídolos feitos de pó — tudo isso é verdadeiro de acordo com o que acreditas agora.

3. 1Hoje vamos questionar isso, não do ponto de vista do que pensas, mas de um ponto de referência muito diferente, do qual esses pensamentos vãos são sem significado. 2Esses pensamentos não estão de acordo com a Vontade de Deus. 3Ele não compartilha essas crenças estranhas contigo. 4Isso é suficiente para provar que estão erradas, mas tu não percebes que seja assim.

4. 1Por que não ficarias cheio de alegria sendo assegurado que todo o mal que pensas que fizestes nunca foi feito, que todos os teus pecados não são nada, que és tão puro e santo quanto foste criado e que a luz e a alegria e a paz habitam em ti? 2A tua imagem de ti mesmo não pode resistir à Vontade de Deus. 3Pensas que isso é a morte, mas é a vida. 4Pensas que és destruído, mas és salvo.

5. 1O ser que tu fizeste não é o Filho de Deus. 2Portanto, esse ser não existe de forma alguma. 3E tudo o que ele parece fazer ou pensar nada significa. 4Não é nem bom nem mau. 5É irreal, nada mais. 6Não luta contra o Filho de Deus. 7Não o fere, nem ataca a sua paz. 8Ele não mudou a criação nem reduziu a eterna impecabilidade ao pecado e o amor ao ódio. 9Que poder esse ser que tu fizeste pode possuir se ele quer contradizer a Vontade de Deus?

6. 1A tua impecabilidade é garantida por Deus. 2Será preciso repetir isso muitas e muitas vezes até que seja aceito. 3Isso é verdadeiro. 4A tua impecabilidade é garantida por Deus. 5Nada pode tocá-la ou mudar o que Deus criou eterno. 6O ser que tu fizeste, mau e cheio de pecado, não tem significado. 7A tua impecabilidade é garantida por Deus, e a luz e a alegria e a paz habitam em ti.

7. 1A salvação necessita da aceitação de um só pensamento: — tu és tal como Deus te criou e não o que fizeste de ti mesmo. 2Qualquer que seja o mal que penses ter feito, tu és como Deus te criou. 3Quaisquer que sejam os equívocos que cometeste, a verdade sobre ti não foi mudada. 4A criação é eterna e imutável. 5A tua impecabilidade é garantida por Deus. 6Tu és e sempre serás exatamente como foste criado. 7A luz, a alegria e a paz habitam em ti porque Deus aí as colocou.

8. 1Nos nossos períodos de prática mais longos de hoje, que serão mais proveitosos se empreendidos nos primeiros cinco minutos de cada hora que estiveres acordado, começa afirmando a verdade sobre a tua criação:

2A luz, a alegria e a paz habitam em mim.
3A minha impecabilidade é garantida por Deus.

4Em seguida, deixa as tuas tolas autoimagens de lado e passa o resto do período de prática tentando experimentar o que Deus te deu no lugar do que decretaste para ti mesmo.

9. 1Ou bem tu és o que Deus criou, ou bem o que fizeste de ti mesmo. 2Um Ser é verdadeiro, o outro não existe. 3Tenta experimentar a união do teu único Ser. 4Tenta apreciar a Sua Santidade e o amor do qual Ele foi criado. 5Tenta não interferir no Ser que Deus criou como tu mesmo, escondendo a Sua majestade atrás dos diminutos ídolos do mal e do pecado que fizeste para tomar o Seu lugar. 6Deixa-O entrar na posse do que Lhe pertence. 7Aqui estás; Isso és Tu. 8E a luz, a alegria e a paz habitam em ti porque isso é assim.

10. 1Pode ser que não estejas disposto ou mesmo que não te seja possível usar os primeiros cinco minutos de cada hora para estes exercícios. 2Contudo, tenta fazê-lo quando puderes. 3Pelo menos, lembra-te de repetir estes pensamentos a cada hora:

4A luz, a alegria e a paz habitam em mim.
5A minha impecabilidade é garantida por Deus.

6Em seguida, tenta dedicar pelo menos um minuto, mais ou menos, a fechar os olhos e reconhecer que essa é uma declaração da verdade sobre ti mesmo.

11. 1Se surgir alguma situação que te pareça perturbadora, dissipa rapidamente a ilusão do medo repetindo esses pensamentos mais uma vez. 2Se fores tentado a ficar com raiva de alguém, dize-lhe silenciosamente:

3A luz, a alegria e a paz habitam em ti.
4A tua impecabilidade é garantida por Deus.

5Hoje podes fazer muito pela salvação do mundo. 6Podes fazer muito para aproximar-te do papel que Deus te designou na salvação. 7E podes fazer muito para trazer à tua mente a convicção de que a ideia para este dia é, de fato, verdadeira.