Um Curso
em Milagres

Edição online autorizada
Livro de Exercícios

LIÇÃO 12

Eu estou transtornado porque vejo um mundo sem significado.

1. 1A importância dessa ideia está no fato de que ela contém uma correção para uma das principais distorções perceptivas. 2Pensas que o que te transtorna é um mundo assustador ou um mundo triste, ou um mundo violento, ou um mundo insano. 3Todos esses atributos são dados a ele por ti. 4O mundo em si mesmo é sem significado.

2. 1Estes exercícios são feitos com os olhos abertos. 2Olha ao teu redor, dessa vez bem lentamente. 3Tenta compassar a ti mesmo de maneira que a passagem lenta do teu olhar, de uma coisa para outra, envolva um intervalo de tempo razoavelmente constante. 4Não permitas que o tempo da passagem venha a ser notadamente mais longo ou mais curto, mas tenta, em vez disso, manter um compasso medido e uniforme do início ao fim. 5O que vês não importa. 6É isso que estás ensinando a ti mesmo ao dar a qualquer coisa sobre a qual o teu olhar pousar, igual atenção e tempo igual. 7Esse é um passo inicial na aprendizagem de dar igual valor a todas elas.

3. 1Ao olhar ao teu redor, dize a ti mesmo:

2Eu penso que vejo um mundo amedrontador, um mundo perigoso, um mundo hostil, um mundo triste, um mundo perverso, um mundo louco,

e assim por diante, usando quaisquer termos descritivos que possam te ocorrer. 3Se termos que parecem positivos em vez de negativos te ocorrerem, inclua-os. 4Por exemplo, poderias pensar num “mundo bom”, ou num “mundo satisfatório”. 5Se tais termos te ocorrerem, usa-os junto com os outros. 6Podes ainda não compreender porque esses adjetivos “agradáveis” têm lugar nestes exercícios, mas lembra-te de que um “mundo bom” implica em um “mau”, e um “mundo satisfatório” implica em um “insatisfatório”. 7Todos os termos que cruzarem a tua mente são sujeitos adequados para os exercícios de hoje. 8A sua qualidade aparente não importa.

4. 1Certifica-te de não alterar os intervalos de tempo entre as aplicações da ideia para o dia de hoje ao que pensas que é aprazível e ao que pensas que é desprazível. 2Para os propósitos destes exercícios, não há nenhuma diferença entre eles. 3No final do período de prática, acrescenta:

4Mas eu estou transtornado porque vejo um mundo sem significado.

5. 1Aquilo que é sem significado não é nem bom nem mau. 2Então, por que um mundo sem significado deveria transtornar-te? 3Se pudesses aceitar o mundo como algo sem significado e deixar a verdade ser escrita sobre ele para ti, isso te faria indescritivelmente feliz. 4Mas, por ser sem significado, tu és impelido a escrever nele o que querias que ele fosse. 5É isso que vês nele. 6É isso o que é sem significado na verdade. 7Por baixo das tuas palavras está escrito o Verbo de Deus. 8A verdade te transtorna agora, mas quando as tuas palavras tiverem sido apagadas, tu verás as Suas. 9Esse é o propósito fundamental destes exercícios.

6. 1Três ou quatro vezes são suficientes para a prática da ideia para o dia de hoje. 2Os períodos de prática também não devem exceder um minuto. 3Podes achar até mesmo isso longo demais. 4Termina os exercícios ao experimentar uma sensação de tensão.